[...] :) Zostaje jeszcze charakter i testosteron , ale on warunkuja ogolna agresywnosc , a podczas walki wazniejsza jest noradrenalina :) Inaczej sprawa wyglada w sportach walki gdzie najwaznieszymi cechami sa szybkosc, dynamika ,wytrzymalosc i technika , a najlepszym stanem psychiczym jest rownowaga miedzy adrenalina i noradrenalina zeby miec jak [...]
[...] w sumie nie moge dodac :D. Wytrzymałość: 10/10 Z tygodnia na tydzien dokladalem ciezaru, mialem rotacje serii oraz powtorzen i naprawde czulem roznice, ze naprawde moge, gdzie normalnie bez bym juz z bolu albo braku mocy odpuscil powtorzenie. Tutaj moglem jechac do konca i naprawde nie mialem momentu ze odpuscilem. Oczywiscie jako, ze jestem [...]
[...] wieczorem nawet o 2-3 cm. W ostatnich latach średnia wzrostu wśród ludzi rośnie. Ma to miejsce w krajach rozwijających się. Obserwuje się niższy wzrost u ludzi, w krajach gdzie panuje głód i ubóstwo. Tak więc nasze odżywianie i warunki sanitarne bez wątpienia mają istotne znaczenie w okresie dojrzewania. Warto pamiętać o tym, że najwięcej [...]
[...] jaką tutaj napisano warto zignorować, ale zrobię to dla was i odpowiem, choć niechętnie, bo k***a większych idiotyzmów i prostytuowania logiki dawno nie widzialem ;-] : 1) Nigdzie nie napisałem nic o proporcjach ludności, napisałem tylko że my, husaria, dokładamy się do kryminalnej społeczności wśród imigrantów. No sorki, jeśli ktoś mi tu [...]
[...] aż ich towarzyskość i komunikatywność wróci do poziomu takiego jaki był na początku dnia. Jeśli zmiana zawodu nie wchodzi w grę spróbuj chociaż zmienić pracę na taką gdzie co prawda sporo czasu spędza się przed komputerem ale dodatkowo również sporo się rozmawia z klientem. Z doświadczenia wiem, że aby być bardziej wygadanym...trzeba mieć [...]
[...] też ten kapitan co namawiał na reprezetacyjną-kłamczuch jeden! Ale mają jakieś plany do wykonania odnośnie poboru i robią wszystko żeby jak najwięcej chłopaków skierować tam gdzie im każą! 2) st. szeregowi zawodowi; generalnie to co zostało już napisane to prawda, ale problem polega na tym, że w jednostach kadrowcy jeszcze nie znają liczby etatów [...]
wso to jest szkola prorodzinna i co roku tak kombinuja zeby sie jak najwiecej plecakow dostalo tak tez bylo i w tym roku gdzie na kilka tygodni przed egzaminami wstepnymi powiedzieli ze nie ma naboru a potam nagle sie zrobil no ale**** tam jest tak mniej wiecej co ro0ku w zeszlym tez tak bylo i nie zdziwilbym sie gdyby w przyszlym tez tak bylo [...]
[...] a po 6 tyg i tak ciezkim treningu wzial tylko 2 razy-w 6 tyg postep sily o ok 7,5 -10 kg...juz oczywiscie byly teorie spiskowe-ze udawal...zaprzeczaja temu inne cwiczenia,gdzie tez uzywa na 6 ruchow wcale nie tak duze ciezary.warto sobie przeliczyc z funtow na kg:np: przysiady ze sztanga:max robi 125 kg(275 funtow) 6 razy...biceps ez [...]
[...] ile jest przypadkow ze mlodzi ludzie ktorzy oszczedzaja sie jak moga nagle umieraja na zawaly itp? Rownie dobrze mozna nazwac idiotami wszystkich sportowcow extremalnych gdzie ryzyko paskudnych zlaman i smierci jest nieporownywalnie wieksze. Ilu jest gosci co cwicza bija towar i zyja nie czesto w lepszym zdrowiu co ludzie ktorzy cale zycie [...]
[...] toksyczny dla wątroby, prawie zupełnie pozbawiony działania anbolicznego, 17 alfa metylotestosteron. Polski Dianabol ma dobrą opinię w kręgach kulturystycznych nawet w USA gdzie jego duże ilości znajdują się na miejscowym czarnym rynku. Często znajdowałem pochlebną opinię o nim w amerykańskich wydawnictwach poświęconych kulturystyce. Cykl 2 [...]
[...] czemu wiec nie pomoc innym rodakom? Niech wiedza co moga i jak a co z tym zrobia to juz ich sprawa. Moze bym tyle o tym nie pisal, ale pzonalem tyle historii gdzie rodzina +3 dzieci mieszkali w wynajetym pokoju jak nalezal im sie 2 bedroom i zasilek mieszkaniowy. Jak rodziny po przyjezdzie z PL zamykali male dziecko (2 letnie) w [...]
Gdzie w mma masz dominacje czarnych poza lhw (Gustafsson ciągle jest zawodnikiem, który może być mistrzem, a ma najwięcej do poprawy z topu półciężkiej)?
[...] do zawodow i tak robilo u mnie wielu - wiem, to 100 poziomow nizej i amatorka ale wiem i widzialem, jak ludzie normalnie cwicza nogi na kilka dni do zawodow i maja je nabite i pociachane a jak - nie mam zielonego pojecia... pewnie mial ostatnie nogi przed wyjsciem, przeloczyl leb, zeby pizgac ile fabryka dala i caly rok poszedl wiadomo gdzie :-(
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
PRO
[...] miesięcy, więc ciężko w ogóle pisać o jakichkolwiek proporcjach sylwetki. Po takim czasie nie ma prawa, aby one były. Potrenuj 2 lata i wtedy będzie można stwierdzić czego, gdzie brakuje. Obecnie brakuje wszystkiego, więc warto skupić się nad ogólnym rozwojem sylwetki, a nie ustalać jakiekolwiek priorytety. Sugeruję zaznajomić się w tym celu z [...]
[...] wyboru nie chcę raczej głodować, a nie zawsze jest tak że Cie przyjmą do pracy, bo nie raz może się tak zdarzyć, że matka jest sama z dziećmi i jej syn nie ma 18 lat i gdzie go zatrudnią wtedy ? Są różne sytuacje życiowe i nie można tak uogólniać. I CocoJambo7 z Tobą też się zgodzę, bo życie to nie jest sielanka i różnie może być, z dobrze [...]
[...] która to była noga! Niesamowite. Nauka z tej przygody: - jak kolano boli w środku a rezonans nic nie pokazuje to może być to tzw "referred pain", czyli źródło bólu jest gdzie indziej. W moim przypadku to były chroniczne skurcze mięśni spowodowane przeciążeniem (mięsień się kurczy i ciągnie przyczepy do siebie, które są i w środku kolana), [...]
[...] wpadną Ci "niewygodni", czyli ci co mają szanse w jakikolwiek sposób zdegradować już zaplanowanego zwycięzce. Najlepiej to widać w naszej kochanej "kulturystyce pro"... Problem polega na tym, że zwykły pożeracz chleba o doping oskarży tylko zalanego mięśniami typa. Dlatego, najwięcej kasy obracają w sportach gdzie mamy takich "niepozornych".
[...] sa kilkakrotnie nizsze niz polski zus.Prowadzenie dzialalnosci w UK jest bardzo proste i malo stresujace. Co do Allegro i zalaczonego linka : sa lepsze miejsca o wiele, gdzie mozna kupic tanio. A na Allegro najwiecej zarabiaja niestety handlarze podrobkami z Chin. Wiekszosc elektroniki typu sluchawki, odtwarzacze mp3, mp4 i inne gadzety, [...]
[...] nie są jakieś mega, progres jest bardzo powolny wręcz minimalny, te wszystkie ćwiczenia wykonuje już ponad rok, co wydaje mi się dłuższym okresem czasu i zastanawiam się gdzie tkwi błąd. Na zdrowy rozum dla mnie wszystko wydaje się zgadzać - na biceps hantla, na klatkę pompki i na brzuch seria ćwiczeń z tego filmu, zdają się być bardzo [...]
[...] ktory jest szefem siedziby firmy w danym miescie/regionie. Taki kolo w naszym biorze w Manchesterze (220 osob pod soba) mial £52k. Ale to jak sie ma plecy, gdzie trzeba, wiec szansa jak w totolotka. Inzynierowie pelniacy funkcje managerskie maja tez trzy miesieczne wypowiedzenia (bardzo malo moim zdaniem), w odroznieniu od [...]